７時起床。取り返すように普段の1.5倍ジョギング。昆布・焼きたらこおにぎりで朝食。バス釣りNo.1はゴミくじで自転車とボート入手、2500kgの序盤にしては大物。YouTubeでスティーブ・ヒレッジのライブ映像。晩は納豆とアボカドのパスタ、ロメインレタスとト…

8時半起床。フェリーで長州島、安海鮮を満喫。1時間半ほど散策して帰途に。最寄りの地元スーパーがリニューアル完了、大量の日本食取り扱い開始。日本の米、生で食せる卵、納豆、ヒューガルデンが助かる。昼の海老・烏賊が腹に残っていたため夕食は摂らず。…

7時起床。昼は茶餐廳出前で星州炒米。食べてから気がつく、昨日と同じだ。晩は再び本社重役と『一遊』で啤酒、焼酎お湯割り。二次会はお断りして早々に帰宅。酒席が続き、ジョギングできず、溜まる。

6時半起床でまた大陸。シナモンロールで朝食。沙頭角口岸でも募金活動、協力を呼びかける現地の写真入りと思われるビラを貰うが、印刷が汚すぎて一瞬何の写真かわからず。この辺りがさすがのクオリティ。昼は星州炒米。晩は接待、深圳『竹苑』にてしゃぶしゃ…

7時起床。チョコパンとポトフで朝食、午後、大陸で打ち合わせ。皇崗口岸では募金活動。口岸の茶餐廳で揚州炒飯。晩はオムハヤシ、モロヘイヤとトマトのサラダ。ジョギング、iKnow!

7時起床。蒸しパンと昨夜のポトフで朝食、昼は妻弁当、夜は本社重役接待、錦川樓で四川料理。帰宅後iKnow!

佛誕節で休み。8時起床後、ジョギング。出前一丁と火腿三文治というローカルチックな朝食。疲労、倦怠感で終日ぼんやり過ごす。薄味のポトフ、鮭・シメジのクリームフェットチーネで夕食。昨日購入の今堀/吉田聴く、読書。

8時起床、小雨。すぐにジョギング。3kmあたりで雨脚が強く、4kmまで走って中断。長州島へ行く予定もあいにくの天気でキャンセル。おにぎり、出汁巻き玉子、中華スープで朝食。久し振りにBigOでMP3、GenesisとDave Brubeck。3時過ぎから銅羅湾。古着屋を廻る…

7時起床。朝、昼は摂らずに半ドン出勤。帰宅後ジョギング。啤酒1缶、豚肉生姜焼き、しめじ炊込みご飯、山芋千切りオクラ和えで夕飯。デラロサ1号。9時半就寝。

7時起床。引き続き体調いまいち。朝食にホットケーキ、昼は妻弁当、夜はざる饂飩、雲呑スープ。9回裏、代走脇谷で代打今季初打席の鈴木、普通に考えれば逆では。このあたり、相手の嫌がることができないのが原野球か。無理してジョギング、さすがにくたびれ…

6時半起床。朝食摂らずに大陸直行、工場3軒廻って煙草に燻されすっかり不調に。某酒店で点心その他で昼食。午後から鼻水出始める。火車、的士で帰宅。夕飯に納豆パスタ。即就寝。

7時起床、喉の痛み悪化。朝食にホットケーキ。喉飴買って出勤。喉飴味は良い、効果は薄い。ローカルスタッフの話、中国国境での荷物検査シビアに、サンプルのハンドキャリー等も難しいとのこと。曰く、五輪、チベット等で大陸側がナーバスになっているのでは…

7時起床。起きると喉が痛い。朝食にピザトースト。未聴ポッドキャストを消化しつつ出勤。ダラリと一日流れ、ほぼ定時に会社出る。啤酒買って帰宅。夕飯に牛すじカレー、和風ハンバーグ。ジョギング休み、iKnow!、Wiiイレ、読書。喉の痛みが気になり、早めに…

7時起床。朝食は取らずに出勤。日本も大陸も休み。昼に妻弁当。ドラゴンズ大敗、長峰-金剛のリレー。夕飯は昨日のカレー。美味至極。食後にジムでジョギング、ジャグジー。雨で外走れず。iKnow!、Wiiイレ、Don Caballero聴く。

10時起床。おにぎり2個とスープ春雨で朝食。食後、九龍公園を散策、鳥や太極拳。2nd買って帰宅。ジョギングしてからすき焼きと生力啤酒で夕食。 Perfume『GAME』、Don Caballero『American Don』、Hella『Hold Your Horse is』、Van der Graaf Generator『Re…

昨日あたりからショッピングセンター職員、地下鉄駅職員、マンションのウォッチマン等が赤地に『中国加油』と書かれた15cm四方くらいのステッカーを胸に貼っているのを目にする。良く目立つサイズだが、ただシャツに直接、無造作に貼り付けているだけなので…